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Viagem Solo

10 DICAS DE COMO VIAJAR SOZINHA

Posted in Viagem Solo
on 3 de julho de 2017

Tá sem companhia para viajar? Confira dicas para aproveitar a sua viagem mesmo sozinha

Viajar é bom e todo mundo gosta. Seja pelo próprio estado, pelo Brasil ou até para o exterior. Entretanto, um problema que talvez apareça quando você está planejando uma viagem é: com quem eu vou? Às vezes o seu namorado não vai conseguir aquela folga, sua família está ocupada ou os seus amigos simplesmente não estão a fim. E agora? Eu vou sozinho? Qual o problema, meu caro? Não dependa de ninguém e confira as nossas dicas de como viajar sozinha e curtir muito o passeio.

  1. Tenha sempre um caderno e uma caneta. Anote tudo em forma de diário. É como se você estivesse conversando com alguém;
  2. Não deixe o iPod em casa. Um dos melhores remédios para a solidão é uma boa trilha sonora;
  3. Deixe um livro na bolsa. No meio de um passeio e outro, um pouco de literatura pode te ajudar a não se sentir tão sozinho;
  4. Câmera fotográfica! Ocupe-se tirando fotos incríveis para mostrar para os seus amigos depois;
  5. Hospede-se em um hostel. A maioria das pessoas que escolhe esse tipo de hospedagem também está viajando sozinha, e o local é super propício para amizades;
  6. Tenha sempre o seu smartphone em mão. Equipe-se com Whatsapp, Viber e outros aplicativos para falar de graça com as pessoas que ficaram por aqui;
  7. Instagram e Facebook: divida alguns momentos da sua viagem com os seus amigos virtuais. As curtidas e comentários vão te dar a impressão de que eles estão viajando com você;
  8. Acesse sites como o Couchsurfing e o Rent a Local Friend e procure nativos que estão dispostos a te mostrar a cidade a sua cidade natal;
  9. Vá para bares e baladas. Seja extrovertido e puxe assunto com as pessoas ao seu redor. As chances de você fazer um amigo são bem grandes quando você está disposto;
  10. Relaxe. Curta seu tempo, faça as coisas que quiser na hora que quiser. Aprenda que, muitas vezes, estar sozinho é muito melhor do que acompanhado!

POST EXTRA | Como lidar com a saudade de casa?

Posted in Viagem Solo
on 30 de abril de 2017

Ai que saudades eu tenho …

A saudade é algo que afeta todos em algum momento específico da vida. Mudar-se de casa para estudar é um momento especialmente comum em que a saudade é sentida e este efeito pode ser multiplicado ao ir estudar em um outro país completamente diferente. Aqui estão algumas coisas para lembrar se você está preocupado com a saudade.

Quais são os sintomas da saudade?

  • Nostalgia: comparação constante entre pensamentos do seu passado com sua situação atual.
  • Ansiedade: estresse extremo, pensamentos obsessivos e dificuldade de concentração.
  • Comportamento estranho: mudança na dieta, diferença na interação social, confinamento.
  • Depressão: Desesperança, baixa autoestima, dificuldades no trabalho / estudos, retirada das atividades sociais.

Junto com o intercâmbio vem a saudade. Ela é um sentimento que traz a sensação de estar longe do lugar familiar, estável e confortável que você estava antes. É um tipo de tristeza que você sente quando perdeu algo que era muito próximo a você, embora que naturalmente devemos lembrar que esta perda as vezes é temporária.

Mas a saudade é simplesmente uma questão de perspectiva. As coisas que te trouxeram um grande conforto e satisfação no passado, tendo você percebido no momento ou não, agora não estão mais lá. Quando você percebe que o sentimento é apenas um sentimento e que não necessariamente representa como as coisas estão no presente, você pode começar a compreender a forma como suas emoções mudam e adaptá-las para o melhor.

Como é possível mudar minhas emoções?

Há dois pontos de vista diametralmente opostos sobre as maneiras de neutralizar a saudade. Uma delas é envolver-se com ela e aceitar, a outra é fazer o seu melhor para esquecer. É coloca-la para fora e esperar que ela não retorne. Para cada pessoa, o caminho para curar a saudade pode ser um pouco diferente, mas é bom lembrar que saber aceitá-la e superá-la vai te fazer muito melhor em longo prazo.

O que devo fazer então?

  1. Saia para fazer algo. Qualquer coisa. Você tem algum hobby? Vá para fora e faça! Ficar preso no quarto por horas e horas não é o lugar ideal para se recuperar da saudade.
  2. Se você não consegue pensar em nada, pesquise um novo interesse. Experimente essa nova cultura que você está inserido, haverá muitas atividades locais disponíveis para tentar. Com certeza você irá encontrar alguma interessante.
  3. Saia da sua zona de conforto e desfrute o que é único neste novo ambiente. Certifique-se de valorizar o tempo que você tem antes que ele acabe e você nem perceba. Aproveite essa incrível oportunidade que lhe foi dada.
  4. Seja corajoso. Converse com alguém sobre como você está se sentindo. O contato com outras pessoas, especialmente aquelas que também sentem saudades de casa, pode fazer maravilhas. Não conseguindo ninguém, escreva um diário. Apenas deixe seus pensamentos fluírem para fora deixando um espaço para você respirar, isso pode ajudá-lo a assimilar melhor as coisas.
  5. Seja criativo. Se você acha que um diário é muito literal, seja mais criativo. Pinte alguma coisa, escreva uma história, saia para dançar. Ache algo que você goste, e não se sinta mal se você não curte algo ou não é bom nisso. Apenas levante-se e tente novamente.
  6. Aprenda o idioma. Não ser capaz de falar com a população local pode ser uma grande barreira para interação social, e é claro, aprender uma nova língua pode ser complicado. No entanto, se praticar e interagir com os habitantes locais, você poderá aprender incrivelmente mais rápido. Eles também podem consertar todos os seus erros no idioma, apenas não tenha medo falar!
  7. Faça exercícios. A atividade física faz as pessoas se sentirem mais felizes por causa da liberação de endorfinas. Isso pode se traduzir numa visão de mundo melhorada e ajuda a lidar com qualquer depressão ou ansiedade que você possa estar sentindo.
  8. Se sinta em casa. Ouça músicas que você gosta, tenha coisas que você goste no seu quarto e que te faça lembrar de onde você veio. Talvez ligue para alguns amigos e familiares. Todos nós podemos usar um pouco de conforto ao longo do tempo, só não podemos permitir que fiquemos muito apegados ao passado. Lembre-se: isso não vai curar totalmente da sua saudade de casa.
  9. Seja paciente. Mudar-se para um outro país é algo difícil, mas as coisas sempre melhoram. Não esqueça que a sua vida vai continuar a mesma se você voltar. Será como se você nunca tivesse saído. Então não se preocupe com o que você pode estar perdendo. Quando você voltar, seus amigos ainda estarão fazendo as mesmas coisas, indo para os mesmos bares, trabalhando no mesmo lugar, fazendo exatamente a mesma coisa. Mas quando você voltar, estará mais equilibrado para enfrentar o dia a dia. Lembre-se que o intercâmbio é provavelmente a única vez em sua vida onde você terá uma experiência única e incrível. E se isso ainda não funcionar:
  10. Lembre-se por que você foi embora em primeiro lugar.

 

Como viajar o mundo sozinha

Posted in Viagem Solo
on 30 de junho de 2016

Você está procurando  por viagens que você possa fazer sozinha?

Quer saber quais países são os melhores para as mulheres que viajam sozinhas e se jogar? Enquanto a maioria de minhas viagens ao redor do mundo tem sido feito com minha irmã Andressa, minha primeira aventura internacional foi desesperador mas ao mesmo tempo emocionante.

Vamos as dicas de Viagem

Não pense sobre os possíveis perigos: 

Há um milhão de coisas que podem dar errado, não importa como você esteja viajando. Mas pra ser sincera, há um milhão de coisas que podem dar errado em sua vida apenas por sair de casa para ir ao mercado não é mesmo? Mas, isso não te impede de sair e se divertir mesmo assim… certo?

Estar sempre atenta: 

Mantenha a sua atenção em todos a sua volta, mas não se esqueça de você. Estar atenta em cada momento irá te ajudar a distinguir os perigos potenciais.

Confie na sua intuição: 

Se você sente que algo não está bem,  há uma razão para você ter essa sensação instável martelando na sua cabeça,  não enlouqueça muito menos crie monstros imaginários, mas definitivamente preste atenção nesses sinais.

Caminhe sempre confiante:  

Sempre ande assertivamente e com confiança, assim você afasta os potenciais golpistas e hackers, que só atacam aqueles que são vulneráveis. Eu tenho feito isso muitas vezes quando eu senti medo, e posso dizer que andar assim me camuflou entre os locais.

Avise algum familiar dos seus planos:

 É muito importante para nos mulheres viajantes sempre ter alguém sabendo quando você está fora. Permita que as pessoas que você conhece e confia saber onde você está indo e quando volta.

Fale com pessoas:

 Não tenha medo de falar com estranhos, e fazer novos amigos e viajar com esses novos amigos. Conheci muitos bons amigos viajando, faça um esforço para falar com estranhos, e viajar com eles. Não tenha medo 😉